孕期能穿高跟鞋吗？会不会阻碍胎儿发育？
问题描述：
最近我朋友怀孕了，她身体情况良好，可以正常进行日常活动，但是她想知道，她在怀孕期间是否可以穿高跟鞋？会不会阻碍胎儿发育？
最佳答案
此答案来自孙燕主任医师/教授给出的权威答案
怀孕期间不建议孕妇穿高跟鞋，因为孕妇在怀孕期间胎儿逐渐增大，会使得孕妇体重增加，穿高跟鞋的时候容易发生重心不稳的情况，很容易导致孕妇摔跤。其次逐渐增大的胎儿还会对下腔静脉造成一定的挤压，造成静脉回流受阻发生水肿，加上高跟鞋原本鞋面过硬、过窄，会加重静脉回流受阻，间接阻碍胎儿的生长发育。
孕期穿高跟鞋有哪些危害
腰痛
因为孕妇在穿高跟鞋行走的过程中，身体会不自觉地向前倾斜，此时孕妇的下肢、骨盆等部位会承担较大的压力，可能会导致孕妇骨盆充血的情况加重，进而造成腰痛。
加重水肿
穿高跟鞋走路会加重孕妇下肢承受的压力，当孕周增加时，孕妇的下肢血液循环会受到阻碍，进而易出现下肢水肿的症状，而穿高跟鞋会导致水肿的症状加重。
足底筋膜炎
孕妇经常穿高跟鞋会在走路时导致脚部的负重，进而脚部的受力点就会发生变化，脚部承受的压力也较大，进而会产生足底筋膜炎。
怀孕穿高跟鞋还有可能导致孕妇无法维持身体平衡，易导致流产，建议在孕期时孕妇穿平底、合脚且舒适的鞋子走路，以免出现脚部不适的现象，还应注意多休息，孕晚期时应注意避免长时间走路。
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中国江西宜春袁州区爱婴路1号
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