产后首次月经量少正常吗?怎么通过饮食调理?
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刚刚生完宝宝,但是注意到自己第一次来月经量少,产后首次月经量少正常吗?怎么通过饮食调理?
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此答案来自季钢副主任医师给出的权威答案
产后第一次月经量少可能是由于女性卵巢的内分泌功能不稳定、泌乳素的影响、子宫复旧不良等原因引起的,如果是卵巢的内分泌功能不稳定、泌乳素的影响这些造成的月经量少是正常现象,一般只要保持健康的生活习惯,就可以慢慢调理好,如果是子宫复旧不良导致的月经量少,患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,促进子宫恢复。
产后月经量少吃什么调理
一般女性在产后2个月后会来月经,月经量少,是正常的生理现象。因为女性在生产过后,会导致体内的雌激素水平不稳定,所以子宫内膜相对比较薄。因此可以通过饮食方面的调节,改善月经量少的症状,通常可以多吃补气血的食物,比如大枣、红糖、桂圆等等。
如果产后几个月都有明显月经量少的问题,建议到正规中医院检查,然后在医生的指导下使用益母草颗粒、气血和胶囊等补充气血类的中成药物。如果是因为子宫内膜或者宫颈受到损伤,出现宫腔或者宫颈粘连,影响经血正常排出,可以选择宫腔镜下宫颈粘连分离术。
平时女性可以选择铁含量丰富的食物,比如食用动物肝脏、鸡蛋黄、阿胶等等,喝红糖水、小米粥、山药粥,这些食物具有补气养血的效果,能加速月经排出。
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