寒性体质该怎么备孕？需要注意什么？
问题描述：
我和我老公刚结婚不久，因为一直有备孕的计划，但是因为我的体质天生就不是很好，我是属于比较体寒的体质，所以就怕备孕之后对胎儿造成不好的影响，就想问问寒性体质该怎么备孕？需要注意什么？
最佳答案
此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
体寒者备孕建议多吃一些温中健脾、益气补血的食物来帮助受孕，另外可以口服滋阴养血、温经散寒的药物来帮助受孕，如暖宫孕子丸、鹿胎膏等等，但建议在医生指导下使用。另外体质寒的女性在备孕期间要注意保暖，及时添加衣物，避免吹风着凉，保持起居环境温暖，避免长期待在阴冷潮湿的环境当中。
寒性体质如何备孕比较好
食物温补
常见温中健脾、益气补血的食物能够改善体寒，如核桃、羊肉、红枣，建议体寒女性少吃一些寒凉的食物，如苦瓜、鸭肉。核桃具有补肾温肺、润肠通便的作用，可以补肾阳、暖腰膝，有助于改善女性宫寒、腰酸等情况，对于体寒伴有腰酸的女性，服用后有助于怀孕。而羊肉具有健脾益气、温补肾阳的作用，羊肉性温热，温补效果较好，可以改善手脚发凉、腰背冷痛等症状，对体寒者有改善作用，同样可以帮助受孕。
药物调理
体寒者备孕建议口服温经散寒的药物来帮助受孕，如暖宫孕子丸、鹿胎膏等。暖宫孕子丸由熟地黄、艾叶、阿胶等温补的药物组成，可以治疗子宫寒冷，久不受孕的症状。鹿胎膏由红参、肉桂等药物组成，具有温经散寒的作用，所以体寒者可以服用来帮助怀孕的。
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