宝宝每天醒很早正常吗？该怎么办？
问题描述：
近期宝宝每天凌晨四点就会哼唧，我很担心宝宝的睡眠状况，宝宝每天醒很早正常吗？该怎么办？
最佳答案
此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
如果婴幼儿每天早上醒很早，可能和饮食因素、环境因素、疾病因素都有关，并不能准确判断是否正常。家长要观察宝宝的精神状态，如果宝宝出现不适症状，或者一醒过来就哭闹，建议及时带往医院进行检查和治疗，以免耽误病情。如果宝宝醒过来并没有什么不舒服的地方，就不需要干预。
宝宝醒很早的原因是什么
饮食因素
部分宝宝由于夜间喝奶比较少，可能会有饥饿的情况，导致宝宝在入睡之后不能进入深睡眠的状态，从而出现每天早上醒很早的情况。
环境因素
当宝宝睡觉的环境比较差时，如室内的温度过高、过低，或者室内光线过于明亮，也可能影响宝宝的睡眠，出现每天早上醒很早的现象。
疾病因素
若宝宝缺乏营养元素，或者存在消化系统的相关疾病，身体的不适症状会导致宝宝睡眠时间比较短，所以会导致宝宝每天都醒的很早。
其他因素
如果家长没有为宝宝养成合理作息，可能出现夜间睡眠时间短，白天总睡觉的情况，形成恶性循环，宝宝也会养成每天醒很早的习惯。
家长应该在宝宝醒来时给予他足够的安慰和支持，让他感到安全和舒适，可以尝试使用安慰奶嘴或给宝宝拥抱和轻声的安慰，让宝宝继续睡眠，婴幼儿只有保证睡眠的充足，才能更快的生长发育。
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