孕吐严重能吃维生素b6吗？还有什么改善方法？
问题描述：
目前怀孕10周，一天会吐一次，有时候两天一次。次数不多，但是吐起来简直要命，基本上得把胃里吐空才能停下，吐到干呕，胃一抽一抽的，昨天和今天都吐到最后带点血丝。我胃口还可以，大部分东西都能吃进去，但吃了之后过不了好久就会吐出来，特别老火，听说维生素B6可以缓解孕妇，但不知道是不是真的，还有什么改善方法？
最佳答案
此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
孕吐严重一般可以吃维生素B6，建议孕妇在生活中适当吃富含维生素B6的食物，必要时可以在医生指导下吃含有维生素B6的药物。维生素B6是一种水溶性维生素，可参与人体多种代谢反应，维生素B6可以通过促进γ-氨基丁酸的生成来抑制神经递质的合成，继而起到止吐的作用，建议孕妇在医生指导下服用。
孕吐严重的缓解方法有哪些
怀孕期间很多孕妇口味会发生变化，嗅觉也会变得更加敏感，一旦闻到油腻、刺激的气味就会呕吐。建议孕吐严重的孕妇要调整自己的饮食习惯，在保证身体营养的基础上清淡饮食，少吃多餐，尽量在不呕吐的时候多吃一些，但是也不要吃得过饱。
孕期情绪波动较大，容易产生烦躁、易怒、焦虑、紧张等不良情绪，会加重孕吐。因此要及时调整自己的情绪，多做一些使心情愉快的事情，心情愉悦自然胃口好。同时孕妇可以适当进行比较缓和的体育锻炼，可以帮助消化、提高免疫力以及愉悦心情，对缓解孕吐有一定的帮助。
孕吐比较严重可以多吃酸味的食物，有助于促进消化、缓解呕吐。常见的可以缓解孕吐的食物主要有柠檬、番茄等，可以将它们榨成汁饮用。此外还可以适当吃鸡肉、鱼肉、蛋黄、橘子、马铃薯等富含维生素B6的食物，同样能缓解孕吐。
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