女性打针促排期间散步好还是躺着休息好？

女性打针促排期间多散步比躺着休息好，因为在促排卵过程中可以适当的运动，散步的话可以促进下肢血液循环、提高身体抵抗力等，还有助于排卵、提高卵子的质量。虽然女性打针促排期间多散步确实有很多好处，但却不能过度超负荷的行走，也不能做太过剧烈的运动，这样会不利于排卵，严重的可能还会导致卵巢扭转。

女性打针促排期间一直躺着休息会不利卵泡的生长发育，在促排应该适当的运动，这样才有助于卵泡发育，所以女性打针促排期间适当的散步是最好的。下面就说说女性打针促排期间做什么有利于排卵，具体如下：

1. 1. 女性打针促排期间可以适当的多喝一些生姜红糖茶，可以起到暖宫、活血的作用，从而降低因为宫寒的导致卵泡发育异常的情况发生；
2. 2. 女性打针促排期间不能熬夜，熬夜会影响卵子质量，对促排不利。要保持良好的生活作息和充足的睡眠时间，才可以避免内分泌失调的情况发生，才有利于促排卵的治疗；
3. 3. 促排卵期间适量运动可以促进体内的血液循环，提升卵子的质量。比如散步，能够促进血液循环通畅、下肢静脉血液回流、提高抵抗力等，是非常好的一项运动；
4. 4. 女性打针促排期间最好避免同房，以免影响到试管婴儿的妊娠结局，患者需要听从医生的安排，积极的配合医生的治疗，不可以私自用药，才有利于促排卵的成功。

科学表明，女性打针促排期间散步比躺着休息好，所以女性打针促排期间可以适当的进行散步，且适量的散步更有利于卵子的排出。一般来讲，女性打针促排期间每天散步的时间可以控制在40分钟之内，不要长时间的剧烈走路，以免影响卵子的正常排出。