网上说男性备孕前需要攒半个月精子，这期间都不可以同房吗？

男性备孕前并不需要攒半个月精子，一般攒3-5天左右即可。通常情况下，如果女方月经规律的话，在下次月经前14天左右就会进行排卵，而男性可以计算着时间，在女性的排卵期前3-5天左右开始禁欲就可以了，然后在女性排卵期时同房可增加怀孕几率。一般不建议男性禁欲太长时间，因为这样会使精子的活力和质量下降，反而不利于怀孕。

男性在备孕期间要合理掌握攒精子的时间，同时计算好女性的排卵时间，只有在卵子排出过后才有受孕的可能，而除了赞精子外，男性还可以通过以下方法备孕，提高精子质量，具体如下：

1. 1. 性生活一定要规律，一般每周两次左右的性生活最容易怀孕，攒精子的时间也不能过长，超过7天但不会增加精子数量，反而会增加畸形精子和死精子的比例，且精子活力明显下降，即使怀孕，也容易出现早产，胎儿发育异常等情况；
2. 2. 男性在备孕期间营养要均衡，可以多吃一些蛋白质含量高或者含锌元素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、鸡肉、牛肉、鱼肉等，这样可以有效的提高精子质量；
3. 3. 同时男性在备孕期间也要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，避免熬夜和服用药物，同时远离辐射和高温环境，这样可以有效的预防精子畸形，提高受孕几率。

正常情况下，精子从产生到发育成熟的时间在3天左右，此时可以将精子存满，但由于男性身体情况不同，具体时间不能准确判断，而男性生精功能会在此期间内不断产生精子，因此需要定期排精，不要长时间攒精子，会造成精子活性不断下降，反而降低精子的质量，只有适当排精，将质量不好的精子排出体外，才能提高男性的生育能力。