男性备孕前需要禁欲几天精子才能成熟受孕率才高？

男性备孕前需要禁欲3-5天精子才能成熟受孕率才高。正常情况下，男性精子从产生到成熟一般需要60天左右时间，而成年男性每天都会生产精子，生产出的精子会被储藏在精囊当中，每次性生活的时候就会排出一定量的精子，但是不会完全的把精子排空。因此，为了保证精子的活性，一般是建议男性禁欲3-5天，最长不要超过7天，否则容易造成陈旧精子出现死亡，导致精子成活度不够，不利于女性受孕。

一般而言，在备孕前不必特意禁欲，正常男性只要精子质量没有问题，是可以正常怀孕的。如果想要增加怀孕几率，可以禁欲3-5天左右。需要注意的是，禁欲时间并不是越长越好，当精子在精囊中储存的时间过久，会使精子老化，失去活力，降低受孕几率。以下是男性备孕前的注意事项，如下：

1. 1. 避免睾丸处于过热环境：如热盆浴、桑拿，可影响睾丸深层发育，增加畸变率。避免穿紧身内衣裤，睾丸处于凉爽环境中功能最佳，精子活跃性、质量最好；
2. 2. 戒烟戒酒：烟酒可导致精子质量下降、精子畸形，如长期大量吸烟可影响精子成熟，导致精子畸形，大量酗酒可降低性功能，影响精子染色体，增加畸变率；
3. 3. 远离射线、药物：大量射线可引起精子质量改变、畸形发生。药物可对精子发育造成影响，如抗癌药、镇静药、激素类药物、皮肤科药物；
4. 4. 生活作息规律：备孕期间，夫妻双方要保持饱满的精神状态，愉悦的情绪，避免焦虑或工作压力过大的状态。规律作息，避免熬夜，长期熬夜会影响精子质量，所以要保持充足的休息时间。

总的来说，在备孕前男性不用特意禁欲，但也不能性生活过度频繁，因为精子的产生是有周期规律的，排出的过于频繁同样会降低精子质量，不利于受孕。另外，如果夫妻双方备孕超过一年还没有怀孕，即为原发性不孕，可以去医孕检查一下身体，各位备孕夫妻可别盲目备孕而苦苦不得哟！