女人33岁备孕生二胎怎么调理身体才容易怀孕？

女人33岁备孕生二胎要想提高受孕几率，就要在备孕前先去医院做个详细的身体检查，让专业医生对自身的能力进行评估，然后在日常生活中通过饮食、生活习惯等方面去进行调理。要知道，女性最佳的生育年龄是在22-30岁之间，30岁后女性的生育能力会直线下降，因此，有二胎计划的女性一定要尽早生育，避免年纪越大生产越困难。

其实，女性33岁还不属于高龄产妇的年龄阶段，大家可以不用太过担心自己的身体机能影响生育，当决定生二胎的时候，应该尽早做好备孕的准备，防止卵巢衰弱，导致卵子的活力降低，影响胚胎的质量和影响成功受孕的几率。以下是女性33岁备孕二胎的注意事项，如下：

1. 1. 身体评估：在备孕之前应该做全面的孕前检查，通过了解卵巢、输卵管、精子质量等问题对生育功能做评估，才更很好的根据自身问题调理；
2. 2. 饮食调理：备孕期间可以多吃高蛋白的食物瘦肉、鸡蛋、牛奶等，此外多吃蔬菜水果，保证营养丰富，来源途径多，少吃或不吃生冷食物等；
3. 3. 运动调理：在备孕之前就应该保证每日适当的锻炼，散步、慢跑、瑜伽等运动能够增加身体柔韧度、皮肤弹性、加强各脏器的机能，有利于生产；
4. 4. 生活调理：这里主要指的作息，备孕期间想要精子、卵子的质量比较好，除了以上的方法外，注意休息，规律作息也很重要，避免熬夜。

总的来说，当女性33岁做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，越早生育对女性身体的伤害才会越小，生产之后才更容易恢复。否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。因此，建议有二胎生育计划的家庭，马上行动起来，尽早生育。