子宫肌瘤食物清单，咖啡和茶都别碰！

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它是由子宫平滑肌细胞异常增生而引起的肿瘤。患有子宫肌瘤的女性朋友需要特别注意自己的饮食习惯，因为某些食物会刺激子宫平滑肌细胞的增生，从而加重病情。下面介绍一下子宫肌瘤最怕的4种食物。

子宫肌瘤禁忌食物

肉类食品

肉类食品含有丰富的脂肪和蛋白质，其中的脂肪酸可以刺激子宫平滑肌细胞的增生，从而影响病情的恶化。因此，患有子宫肌瘤的女性应该尽量避免摄入大量的肉类食品。

咖啡和茶

咖啡和茶含有咖啡因和茶碱这两种物质，它们可以刺激子宫平滑肌细胞的增生，从而加重病情。因此，患有子宫肌瘤的女性应该减少或避免喝咖啡和茶。

辛辣和刺激性食品

辛辣和刺激性食品可以刺激子宫平滑肌细胞的增生，导致病情的恶化。因此，患有子宫肌瘤的女性应该避免食用辛辣和刺激性食品，例如辣椒、姜、葱、蒜等。

甜食

甜食可以导致体内糖分过高，从而刺激子宫平滑肌细胞的增生，影响病情。因此，患有子宫肌瘤的女性应该限制甜食的摄入量，尤其是高糖分的零食和糖果。

总之，患有子宫肌瘤的女性应该保持健康的饮食习惯，避免吃太多肉类食品和甜食，尽量减少咖啡、茶和辛辣、刺激性食品的摄入量，这样可以帮助控制病情的发展，保护健康。

子宫肌瘤适宜食物

1. 1. 富含维生素的食物：香蕉、苹果、荔枝、橘子、橙子等。多吃富含维生素的食物，可以有效的增强机体抵抗力和免疫力；
2. 2. 海藻类的食物：紫菜、海带、卷心菜、裙带菜等。海藻中的矿物质含量比较多，经常食用海藻的食物可以调节血液中的pH值；
3. 3. 低脂的食物：瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鲫鱼、卷心菜、黄瓜、冬瓜等。过于油腻的食物会促使子宫肌瘤继续变大，所以女性患者在饮食上应该多摄入一些低脂的食物。

子宫肌瘤的形成和大量的雌激素长期刺激有关系，所以饮食中应避免吃激素过高的食物，如动物的内脏、大虾、牛肉、羊肉、螃蟹等，同时戒烟戒酒。具体注意事项请遵循医嘱，如有不适症状应及时就诊。