把握5大排卵期预测小窍门，让备孕更科学又管用

对于很多备孕女性来说，在排卵期同房其受孕几率会更大，也更容易怀上宝宝。所以很多备孕的女性都会有自己的检测排卵的管用方法，通过这么多实例来看，检测排卵对于怀孕帮助也是非常大的，下面我们就一起来看看，到底有什么方法可以有效的检测排卵期呢。

排卵期同房更容易怀上宝宝

排卵期预测方法

一般情况下排卵大约是在下次月经来潮前12～16天之间，精子在女性体内能存活24～48小时，卵子能存活12～24小时，因此受孕期应该是在下次月经之前的11～18天，在这期间安排同房，会提高受孕几率。

第一种：基础体温法

排卵时基础体温会升高，而且会维持14天左右。体温上升是因为排卵后卵泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，使体温升高以促进受精卵着床。

排卵时基础体温会升高

第二种：阴道分泌物推测法

随着优势卵泡的增大，体内雌激素分泌增多，雌性激素会使子宫颈黏液分泌增加，改变阴道酸碱度，以利于精子存活和运动。排卵当天黏液量最多，阴道和外阴部呈现潮湿粘润。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天是排卵日。排卵后，黏液量逐渐减少，且转为浑浊浓稠。

第三种：排卵试纸法

自接近排卵期的前4天，用晨尿检测，排卵试条测出微弱的两条线后，间隔3～4小时测1次，检测到两条明显的线，为阳性，预示着24～48小时后排卵。

阴道B超监测排卵是最直接的方法

第四种：超声监测法

国内医院生殖中心常使用阴道B超监测卵泡的大小，推定排卵期。卵泡会随着月经周期的进行逐渐增大，在排卵日前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时可以看到卵泡破裂。利用阴道B超监测排卵是最直接、最准确的方法。

第五种：排卵痛法

两次月经中间，有些女性会有下腹疼痛的感觉，这可能就是排卵痛。排卵时卵子从卵巢里排出，伴随着卵子排出还有卵泡液，卵泡液进入腹腔刺激机体产生疼痛，所以排卵痛可以作为排卵的信号之一。

排卵信号中的排卵痛一般在右下腹

排卵痛的部位几乎都在右下腹，有的人每个月左、右下腹交替疼痛，或耻骨上方附近有疼痛感。排卵痛不易被人们察觉，但是如果关注的话，大部分人都能感觉到。如果将排卵痛与基础体温法很好的结合在一起，就能比较准确的掌握排卵日了。

有了以上方法，就能准确的知道那天是排卵日了，定时安排同房，就会大大提高自然受孕的几率了！预祝想要宝宝的你，早日如愿！