冻胚移植后的14天内吃什么比较好？
问题描述：
女，在经历了多次不孕的折磨后，决定尝试试管婴儿。我刚做完冻胚移植手术，想知道冻胚移植后14天内吃什么比较好呢？
最佳答案
此答案来自赵元元副主任医师给出的权威答案
一般情况下，冻胚移植后的14天内建议患者多吃清淡易消化、营养成分丰富的食物，在这14天中，胚胎会开始着床并且发育，因此高蛋白质的摄入非常重要，此时患者可以适当调整饮食，吃一些蔬菜粥、鸡蛋羹等含蛋白质和膳食纤维的食物，还要多吃新鲜的水果和蔬菜以及一些奶制品来满足人体所需，促进胚胎着床。
冻胚移植后的饮食安排
选择易消化的食物
建议患者在冻胚移植后选择易消化的食物，如小米粥、面条等，做到规律进食，少吃多餐。在此阶段女性压力较大，容易出现食欲低下、消化不良等现象，建议在健康饮食的基础上，延续以往的饮食习惯，保证能量摄入。
避免饮食过于精细
冻胚移植后，女性会应用黄体酮类药物维持妊娠，黄体酮类药物会使肠蠕动减慢，有时会出现便秘，对胚胎着床不利，因此要避免饮食过于精细，多吃蔬菜，比如土豆、芹菜等高纤维食物。
保持高蛋白饮食
在冻胚移植前后，建议患者保持高蛋白饮食，蛋白质主要来源于肉类、牛奶、豆制品，食欲欠佳的女性建议应用蛋白粉补充蛋白质。
避免生冷刺激饮食
冻胚移植后为避免胃肠不适，引起相关炎症疾病，患者饮食上要避免食用生冷刺激的食物，比如海鲜、辣椒、生姜、蒜等等。
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马丽影 生殖中心实验室主任
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