宝宝总打哈欠怎么回事？该如何改善呢？

如果婴儿白天玩耍时间较长，身体过于疲劳，就会出现经常打哈欠的情况。当家长发现婴儿有困倦的表现时，应及时让婴儿入睡，保持充足的睡眠，症状就能够得到缓解，同时充足的睡眠还有利于婴儿身体的正常发育。此外，如果室内空气不流通导致宝宝缺氧，或者宝宝睡眠质量差等等，也会使得宝宝总打哈欠，需要根据原因来改善。

宝宝总打哈欠的原因有哪些

瞌睡

如果婴儿晚上睡眠不足，睡眠质量不佳，一般容易导致婴儿出现白天打哈欠的表现。此时家长要及时安排婴儿进入睡眠，弥补睡眠不足的情况。

大脑缺氧

如果婴儿出现大脑缺氧的情况，可能与空间内氧气不足，或者婴儿自身大脑病变有关系，导致婴儿只能通过打哈欠来代偿性地吸入氧气，需要尽早到小儿神经内科进行诊治。

鼻部疾病

宝宝有慢性鼻炎、腺样体肥大等鼻部疾病，可能会导致鼻腔不能正常吸入空气，因而只能通过打哈欠、张口呼吸来吸入氧气。建议使用生理盐水清洗鼻腔来缓解鼻塞，严重者可考虑3岁后行手术治疗。

感冒

如果宝宝近期有患有感冒，可能会诱发婴儿出现鼻腔分泌性堵塞、头晕、乏力、困倦、精神状态较差等情况，就很容易出现打哈欠的表现。

模仿

由于婴儿模仿能力较强，如果父母总有打哈欠习惯，被婴儿看到后可能会模仿，从而出现这种表现。

宝宝睡眠不足，出现较困时，会由于外界干扰不能马上进入睡眠，表现出频繁打哈欠情况，此时是正常的生理现象，并不需要做特殊处理。同时家长要注意平时给宝宝一个安静的睡眠环境，否则不利于宝宝生长发育。