血糖偏高的孕妇最怕吃哪三种早餐？

血糖偏高的孕妇最好不要吃蛋糕、牛奶和稀饭这三种早餐。其实孕妇是最容易出现血糖偏高的，因为孕妇孕期饮食太好、营养过多，加上运动少，血糖就容易升高。当预防发现自己血糖过高，就应该马上停止食用各种甜食，像巧克力、蜂蜜、菠萝、西瓜、红枣、桂圆等含糖量高的都应禁止食用。血糖高的孕妇一定要控制好自己的饮食，一定不能为了补充营养什么都吃，要注意营养均衡，这样才能保证宝宝的生长发育。

很多孕妈妈在孕期出现高血糖经常会发愁，一日三餐应该怎么吃，早餐是作为一天中第一次补充的能量，很多孕妈妈还是非常看重的。所以孕妇血糖偏高时，最好不要吃以下三种早餐：

1. 1. 蛋糕：血糖高患者不能食用糖类食物，如白糖、葡萄糖、红糖、蜜饯、糖果、饮料、雪糕、冰淇淋等等，都是不可以吃的，早餐吃蛋糕会导致血糖持续升高；
2. 2. 牛奶：牛奶含的乳糖很高，并且这是一种单糖，所以，如果你一天喝奶超过2～3杯，可能需要控制奶量，并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷，你可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶；
3. 3. 稀饭：从食物来说，固体的食物，相对于流质的食物，对血糖的影响较小，例如早餐吃馒头、包子要比吃稀饭对于血糖的影响要小。

孕期血糖偏高处理不能吃这三种早餐外，也可以采用少量多餐的形式，以减少对餐后血糖波动的影响，特别是血糖高的孕妇，为了保证血糖的平稳度，早餐可以分为早餐和早中餐，这样可以使餐后血糖尽量维持在稳定的水平，可以更好地控制好血糖的水平。