取卵后饮食进补要适当,海鲜、寒性食物等注意事项要了解
内容介绍:女性患者取卵后,在饮食方面就需要多加注意,因为有些食物在取卵之后吃的话,可能会引起身体不适,取卵之后女性的身体会有一段时间比较虚弱,可以适当进补,多吃富含高蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、虾、牛奶、鲫鱼汤等,还可以多吃新鲜蔬菜和水果,补充身体所需维生素,取卵后饮食上有很多注意事项,不能随便乱吃。
通常做试管婴儿取卵前3个月,应当补充叶酸、牛奶、蛋白粉等营养物质,而且平时还可以喝一些大骨汤等,而在取卵之后,更是应当补充营养,不过此时,也不能随便乱吃食物,像牛奶、鸡蛋、虾、鱼等可以食用,不仅补充营养,而且还能提高身体抵抗力,帮助提高睡眠质量,缓解压力,取卵后饮食进补要注意寒性或海产品食物不要食用,容易引起腹泻,影响身体健康。
食物进补有利于卵巢恢复
取卵后能不能进补
取卵后可以适当进补,但不要进行大补,容易营养过剩,造成身材过于肥胖,不利于试管治疗,取卵后多摄入高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、鱼汤等,有利于子宫内膜生长,多吃营养丰富的鲜虾,有条件最好选择河虾,因为河虾含蛋白质是鱼的几十倍,是很好的健康营养食物,能补充身体所需能量,有利于卵巢恢复。取卵后要多注意休息,注意外阴清洁,饮食以清淡为主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
鲫鱼汤能补充身体所需营养
刚刚取卵后一般不需要特殊进补,正常饮食即可,平时多喝水,可以多吃一些富含蛋白质、乳清蛋白、乳铁蛋白、维生素的营养食物,补充和修复卵巢及子宫内膜。不同女性患者自身的身体状况不一样,在饮食上要营养合理均衡,同时也有很多饮食注意事项和禁忌,在日常生活中需要多加注意。
试管取卵后饮食进补注意事项
试管取卵手术对女性子宫和卵巢有一定的损伤,术后饮食调理和休养显得十分重要,取卵后应该吃什么好让很多女性患者犯了难,其实饮食进补有很多注意事项,如不要吃寒性食物、不要吃海鲜、不要吃生冷、辛辣、刺激性食物等,具体内容如下:
1、不要吃寒性食物
不孕女性患者在试管婴儿取卵后,像寒性的食物如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等都不要食用,容易引起肠胃不适,可能会引起腹泻,严重影响女性的身体健康;
大闸蟹不适合取卵后女性食用
2、不要吃海鲜
取卵后最好不要吃海鲜,因为刚做完取卵手术,女性身体会比较虚弱,身体抵抗力下降,自身免疫力也会降低,部分海产品食用后可能会引起腹泻,降低人体免疫力,不利于身体恢复,还会影响试管移植成功率;
3、多吃高蛋白食物
试管取卵后可以多吃豆制品、鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物,有利于女性增强营养,提高女性的免疫力,而且还可以多食用含维生素E的水果,如橙子、苹果、葡萄、提子等。
除此以外,女性取卵后要多注意休息,不要剧烈运动,尽量远离辐射,保持心情开朗,多阅读一些能缓解压力的书籍,可以在家或办公室散散步,动作尽量缓慢,移植后1-3天保持充足的睡眠时间,不提重物,不下蹲,多排便减少腹压,有利胚胎着床。
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王伟
生育顾问
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生育顾问
试管取卵后注意事项汇总
试管取卵手术需要在B超的引导下经阴道穿刺将卵泡取出来,这项手术并不是100%安全的,会对女性身体造成一定的伤害。取卵后为了让身体恢复更快,平时的生活习惯一定不能马虎,为了让患者更好的了解自己能做什么,不能做什么,这里给大家整理了相关注意事项指南。
侧身睡觉 | 泡脚 | 洗澡洗头 | 热敷肚子 | 上班 |
同房 | 健身瑜伽 | 走路散步 | 艾灸 | 运动 |
慢跑 | 爬山 | 洗衣服 | 提重物 | 穿紧身裤 |
开车 | 骑车 | 搓澡 | 淋浴 | 翘二郎腿 |
染烫头发 | 跳绳 | 拖地 | 跳舞 | 用力排便 |
游泳 | 用凉水 | 泡温泉 | 爬楼梯 | 按摩 |
熬夜 | 睡电热毯 | 敷面膜 | 做宫腔镜 | 干家务活 |
刮痧拔罐 | 灌肠 | 输液 | 久坐 | 减肥 |
进补 | 开空调 | 打疫苗 | 立马吃东西 | 美容 |
取卵后卵巢上有一个伤口,可能会出现阴道出血、轻微的腹痛、少量的盆腔积液等情况,建议女性取卵之后最好是休息1到2天,平时不要做剧烈运动,行动慢一点、走路干活轻一点,卵巢需要3个月左右的时间才能恢复到自然的水平。
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