为什么不建议宝宝吃DHA?会抑制婴儿发育吗?
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我有一个婴儿,现在只有半岁,目前饮食丰富,每天都吃营养均衡的食物,我听说添加dha可以促进婴儿的神经发育,但是医生不建议婴儿吃dha,请问是什么原因呢?会抑制婴儿发育吗?
最佳答案
此答案来自杨洁玉副主任医师给出的权威答案
DHA指的是一种多不饱和脂肪酸,是婴儿神经系统发育的重要物质,也是构成脑部的重要组成部分,因此有一些人认为添加DHA可以促进婴儿的神经发育。但是婴儿出生时,脑部的组织中已经储存了大量的DHA,这些储存量能够满足婴儿大脑发育的需求,无须外部补充,如果过早给婴儿吃DHA,反而会加重宝宝身体负担,抑制发育。
不建议宝宝吃DHA的原因是什么
如果是母乳喂养的宝宝,母乳当中DHA的含量已经足够满足宝宝的身体生长发育需要了。另外在饮食上,宝妈适当吃一些海藻、核桃或者腰果等,也可以通过母乳给宝宝补充DHA。如果是人工喂养的宝宝,奶粉当中的DHA含量也可以满足宝宝的生长发育,没有必要额外补充。
添加辅食之后的宝宝,可以从食物当中获取,比如鱼汤或者是吃煮熟剁烂的鱼肉等。DHA属于不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育以及视网膜的发育有重要的作用,缺乏DHA会影响发育,但是不缺乏的情况下过多地摄入DHA不会起到更好的促进发育作用,只能给身体带来代谢方面的负担。
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