一文读懂孕妇黄金素的作用，这3类人群应多补充

相信很多女性对黄金素都有所了解，目前市面上的黄金素有国产和进口两大类，而澳大利亚进口孕妇黄金素价格要比国产贵一些，宝妈们可以根据自身的实际需求，选择适合自己的产品进行服用，不过在吃黄金素之前，最好先了解下黄金素的作用和功效，以及适合吃黄金素的人群，可以帮助宝妈们科学合理补充营养。

孕妇吃黄金素能补充营养

黄金素的功效与作用

一般来说，孕妇在备孕、怀孕以及哺乳期时间段，光从食物中是难以获取身体所需的全部营养物质，因此很多女性从备孕开始就吃保健品，而澳洲黄金素就是其中一种，按照黄金素说明书内容进行服用，可以补充各种微量元素及维生素，听说中国医生不建议吃黄金素的原因可能是担心澳洲进口黄金素不适合中国人群和中国孕妇，可以根据自身实际情况进行服用。

黄金素是一种保健品，含有丰富的营养物质，建议孕妇每天晨起吃一片黄金素或者其他复合维生素，这样可以弥补膳食的缺失，因为中国家庭传统的烹饪方法，营养素、维生素的损失比较大，而且每个家庭喜好的食物也不尽相同，不可能做到营养素、矿物质，还有微量元素搭配的特别得当。所以孕期建议孕妇吃黄金素或者多种维生素，但是不能重复用药，不能吃很多补品。

备孕吃黄金素的作用

黄金素是孕妇群体中较为受欢迎的保健品之一，可以补充叶酸、DHA、维生素等营养物质，有利于宝宝生长和发育，防止胎儿畸形，对孕妇和宝宝的健康起到至关重要的作用，下面是孕妇黄金素的作用，具体内容如下：

孕期吃黄金素有助胎儿智力发育

1、促进胎儿发育

在怀孕期间服用黄金素，可以保护胎儿健康发育，而且也有助于胎儿的智力发育。此外，还可以降低孕妇胎动和流产的几率，帮助孕妇顺利生产；

2、补充营养物质

黄金素含有丰富的维生素C、D、E等物质，而且都是从纯天然植物精华里面提取出来的，没有任何的激素，在为人体补充营养物质的同时，还可以增强人体的抵抗力和免疫力；

哺乳期吃黄金素能催乳

3、促进乳汁分泌

如果生产后准妈妈们遇到奶水分泌不足的问题，这个时候可以适量摄入黄金素，其还具备促进乳汁分泌的功效，有利于宝宝健康发育，此外，黄金素还能增强乳汁中的营养物质，对宝宝的健康十分有利；

4、提高精子活力

除了对孕妇和宝宝有好处，男性服用黄金素也会有帮助，尤其是有性功能障碍的男性，可以促进精液发育成熟，提高精子的活力和质量，也能提高受孕的几率。

怀孕吃黄金素有什么用

怀孕吃黄金素通常具有补充营养的作用。黄金素作为一种保健食品，富含多种维生素、矿物质以及各种营养元素，可以帮助孕期患者补充身体的营养，同时对胎儿也是有好处的，患者在怀孕期间，还是应该注意吃一些有营养的新鲜蔬菜和水果，同时可以多吃牛肉和羊肉，有利于补充患者孕期所需要的营养物质。

不管是备孕还是怀孕的妇女在吃黄金素之前，一定要了解黄金素的注意事项相关内容，因为除了需要口服复合维生素以外，还需要注意饮食的均衡性，如果进口澳洲黄金素不适合自身体质的话，可以口服国产复合维生素，如爱乐维等，也是能够达到补充营养的目的。