冻胚移植后平躺卧床还是侧躺？躺几天比较合适？

冻胚移植后的卧床姿势是没有明确规定的，平躺或是侧躺都是可以的，也可以适当走动或是坐着，只要保证休息充足、身体舒适就可以，但是最好不要长时间保持一个姿势，以免血液循环变差，影响胚胎着床。一般来说，患者需要卧床3-7天，具体天数要根据患者情况来定，如果患者卵巢和子宫功能比较好，身体素质强，胚胎着床时间相对也会比较快，不用长期卧床休养，需要注意的是身体出现不适要及时就医治疗。

冻胚移植后卧床期间应该注意什么

随着试管婴儿技术的发展，试管婴儿已经成为了一项很重要的辅助生殖技术，但是冻胚移植是一个较为复杂的过程，成功率还是比较低的，只有30%左右，所以很多人担心冻胚移植后休养不当影响胚胎着床，接下来就和大家简单介绍一下冻胚移植后卧床期间的注意事项。

充足休息

冻胚移植后一定要保证有充足的时间休息，不可过度劳累，不能剧烈运动，以免损伤子宫，影响胚胎着床发育，尽量选择平躺或是卧躺的方式，但不必绝对卧床，适当地走动也是可以的。

均衡饮食

在饮食上要遵从医嘱，以高蛋白易消化的食物为主食，比如全麦面包、小米粥等，也要多补充维生素，吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、西蓝花、苹果、猕猴桃等，确保胚胎的健康发育。

放平心态

一定不要紧张焦虑，保持良好的心态，情绪不稳定也会对胚胎移植的成功性造成影响，可以通过听音乐、看书来转移注意力，平时多喝温开水，保持大便通畅。