促排期间阿胶糕这样吃才对，教你一招不上火好处多

促排卵阶段是试管婴儿中非常重要的一步，在这期间营养的补充应该加强，并且需要多样化，吃新鲜的瓜果蔬菜和一些肉类就是非常好的选择，此外吃阿胶糕自然也是可以的，阿胶糕可以在家自己做，也可以直接买做好的阿胶糕，吃阿胶糕的好处可就多了，而至于促排卵期间吃阿胶糕要怎么不上火以及吃了有什么好处的问题，那么在下文中就可以详细的了解。

吃阿胶糕有助于益气补血

促排卵期间能不能吃阿胶糕

女性在试管促排期间能不能吃阿胶糕？

女性在进行促排期间是可以吃一些阿胶糕的，因为阿胶糕有着补血补气养神、养颜美容、促进消化、增加免疫力等功效，而进行促排期间的女性一定要有一个健康的身体，特别是那些气血不足、抵抗力低下的女性，就需要吃一些阿胶糕来进行改善，这时可以提高促排卵的结果。

吃阿胶糕的好处有哪些

促排卵期间的营养是应该日常要丰富且营养的，而吃阿胶糕自然也是有很多好处的，比如补血益气，增加体质，在一定程度上还可以提高促排卵的成功率，而对于吃阿胶糕具体有什么好处，那么以下可做了解。

1、补血益气

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴。

2、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

促排吃阿胶糕可助卵子生长

3、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

4、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

5、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

如果吃阿胶糕不上火

阿胶具有补气血的效果，是常见的滋补食材，过多食用容易出现上火的现象，是否会上火与食用方法一般没有关系，您可以通过控制阿胶的食用量，每天不要超过十克，在食用阿胶后还可以多喝水，适量吃点凉性的食物，如芦笋、梨子等避免上火，此为注意一下几点也能避免上火：

1.饭前半小时吃。滋补类的药适合饭前吃，容易吸收，然后通过吃饭把火压下去；

2.吃完阿胶糕喝一点淡盐水。盐水可以把火引到下焦肾里面。补肾的药最适合用淡盐水送服；

3.去运动。找到适合自己的运动，微微出汗，火随着微微出汗发出去了，自然就不上火了。

促排期间饮食宜忌

女性朋友在促排期间有很多注意事项，除了保持良好的作息习惯，积极的心态，在饮食上也要注意多样化，但任何事物都有食用好处与禁忌，为了方便更多的朋友了解促排期间饮食宜忌，这里整理了相关信息供大家查询。

注：女性朋友在促排期间需要保持营养均衡摄入，可以多吃豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐干、豆恼、豆腐皮、黑芝麻等，促进卵泡发育，同时要避免摄入辛辣、生冷、腌制品、油炸、烧烤、高糖等食物。