空心菜有毒是谣言，胚胎移植后能不能吃，一看便知

空心菜是生活中常见的一类蔬菜，常在夏天食用。营养价值也是非常高的，但是最近网上传出了空心菜有毒的谣言，真的是令人啼笑皆非，这也令很多做完试管移植的小姐妹非常的担心，会不会影响到胚胎的着床，到底能不能吃空心菜等等，本文整理了相关问题的解答，希望对你们有所帮助。

空心菜可以在胚胎移植后吃

空心菜是一类富含粗纤维的食物，并且还含有钾、氯等调节水液平衡的元素。其维生素含量高于大白菜，并且蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。

吃空心菜对移植后胚胎着床的影响

试管婴儿胚胎移植后是可以吃空心菜的，空心菜是一种营养价值比较高的蔬菜，移植后其实日常生活中只要保持饮食清淡就可以了，这样都可以帮助更好的养胎，调养身体。

空心菜营养价值高，含有丰富的粗纤维、蛋白质、维生素等，试管移植后女性吃了可促进肠胃消化，增进食欲，提高身体免疫力，对胚胎着床有益。

胚胎移植后吃空心菜有增进食欲的作用

其实空心菜是我生活中比较常见的一种蔬菜，所以在移植后是可以食用的，对于女性来讲适量的吃一些空心菜能够起到一个润肠通便的一个作用，是非常健康的一种蔬菜。

移植后一天能吃多少空心菜

由于空心菜营养丰富，不仅含有碳水化合物、维生素C、胡萝卜素，还含有膳食纤维、铁、钾等营养成分，试管婴儿移植后适量食用有益于健康，但由于空心菜性寒，不宜过多食用，因此，空心菜一天吃200~300g即可。

空心菜一天吃200~300g即可

因为如果过量食用，可能会加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀等，而且空心菜性寒凉，吃多了还可能会引起腹泻、腹痛等症状，这对于胚胎着床是非常不利的。

而众所周知，空心菜在日常生活中又称为抽筋菜。因个人的体质不同可能部分人，如体质虚寒之人大量食食用会有小腿抽筋的情况，这也并不是所有人都会出现的。不过血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。

体质虚寒之人吃多了空心菜会抽筋

所以综合来看，空心菜可以经常食用，但是要注意每天的食用量，并且部分空心菜可能会有些农药残留，因此一定要清洗干净才可以食用，这样更加健康也更加安全。

空心菜的功效与作用

空心菜含有丰富的蛋白质，每100克空心菜就含有2.2克蛋白质，孕妇吃空心菜，可以补充蛋白质，加强体力保持活力，提高身体免疫力，有效抵抗病菌入侵，以下是空心菜的功效与作用。

1. 1. 空心菜是一种含有丰富纤维素、维生素的一种食物，同时空心菜的矿物质、蛋白质也是秀丰富的，特别是空心菜的粗纤维特别的丰富，可以促进人体的肠胃蠕动，也有利于排便；
2. 2. 吃空心菜有很好的杀菌消炎的作用的，可以用空心菜来治疗疮疡、痈疖等，也可以消肿，有很多移植后成功受孕的女性，都有脚肿的情况，吃空心菜就可以消肿了；
3. 3. 空心菜的钙是很丰富的，空心菜还含有一些烟酸，是可以很好地帮助女性补充烟酸对脑部是有很好的帮助的。

试管移植后是可以吃空心菜的，对于准妈妈来说空心菜富含磷、钾等微量元素，准妈妈食用能维持心律平衡，促进肌肉正常收缩，可促进废物排出体外，避免损害健康，但需注意避免和含钙的食物同食。

空心菜的营养成分表

除此之外，孕妇也可以适当的吃一些空心菜，这对胎儿发育很有好处，因为空心菜富含维生素A和胡萝卜素，有利于保护胎儿的视力发育。此外钾、钙等元素含量突出，对胎儿的骨骼、神经发育均有益处。

移植后饮食注意事项

为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、产后哺乳期、月子期间的姐妹了解饮食方面的注意事项，以下整理了怀孕期间的饮食宜忌，提供食用指南，想知道哪些食物能吃、哪些不能吃快来看看：

注：移植后可以吃苹果、橙子、西柚、葡萄、猕猴桃。不要吃山楂、桂圆、荔枝、木瓜、西瓜等。移植后多吃蔬菜水果，防止便秘，不要吃辛辣等刺激性食物及易过敏的食物，以防引起腹泻。

做完试管婴儿移植手术后不能吃任何具有刺激性的食品，比如辣椒、生葱、生姜等辛辣的食品都不能吃，各种冷饮以及西瓜、苦瓜、马齿苋、水憋、柿子、螃蟹等寒凉性的食品也不能吃，防止引起肠胃不适而影响子宫的健康。