别再乱传了！胚胎移植后不仅能吃海带还好处多多

试管胚胎移植后能不能吃海带，总是众说纷纭，有的宝妈根据经验说，不能食用，因为海带属于海产品，是不适合试管移植后食用的，食用可能会影响胚胎着床。但还有部分人觉得，根据科学来看，食用海带是非常好的，不仅营养丰富，还能在一定程度上促进胚胎发育。那么试管移植后到底能不能吃海带，吃海带有什么好处，一起来看看。

海带可以在胚胎移植后食用

海带是一种可以食用的藻类，不仅营养丰富，味道也非常美味，同时还属于低热类食物，是很多减肥女性的最爱。其中丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。

吃海带对试管移植后胚胎着床影响

试管移植后是可以吃海带的，一些人认为海带性寒，吃了容易影响着床，其实并不是这样，相反海带含有比较丰富的碘元素，移植后适量食用能帮助女性补充营养。

因为海带富含碘元素，适量吃可以保证营养均衡，促进胚胎发育。但对于试管移植后成功受孕的人来说，不应多吃，否则对胎儿的甲状腺功能不利。

试管移植后适量食用海带有好处

试管婴儿移植后海带是可以吃的，很多女性都会在这个时间段吃海带炖排骨，反正只要自身甲状腺素沒有出现异常，在胚胎移植后，适量的吃海带对女性身体反而有益处。

胚胎移植后吃海带好处

一般来讲，在胚胎移植后，女性是可以适量吃些海带的。因为海带的营养非常丰富，并且热量还低，含有丰富的矿物质，以及钙、铁以及维生素等。在一定程度上具有降血脂、降血糖、调节免疫和抗氧化等多种生物功能。

海带营养丰富且热量低

而且试管移植以后，为了更好的着床以及生出更健康的宝宝，女性的各种营养要均衡以及充分营养素都需要达到。因此在这个时候，适量食用一些海带，对于女性来说，既可以补充身体的各种营养元素，同时还可以促进大便通畅。

虽然移植后的女性适量吃些海带对身体有好处，可以在一定程度上补充身体所需要的营养物质，但在饮食方面还是需要注意，试管移植后，尽量不要吃太凉、太辣、太酸等不容易消化有刺激性的食物，避免影响着床。

吃海带前要看是否干净

同时在食用海带过程中，一定要保证海带是干净的，也不要过量食用，否则会对身体产生不好的效果，如部分女性可能会出现大便次数过多的状况，会引起不必要的焦虑，影响试管婴儿移植后胚胎的着床和生长发育。

海带的功效与作用

海带的营养很丰富，它被称为“海上蔬菜”，因为海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病，试管移植后适量食用对女性也有一定好处，关于海带的功效与作用如下。

1. 1. 海带含碘丰富，而碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患，试管移植期间适量食用，有利于胚胎着床；
2. 2. 海带含有钙，可促进胎儿的骨骼发育。丰富的碘也能使母婴同时受益，让女性的头发有光泽，因此无论是在胚胎移植后，还是在孕期，适量食用海带都是有好处的；
3. 3. 海带中富含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分，对利尿消肿、润肠通便的食疗作用，用海带与冬瓜做汤喝，不仅能消毒，还有助于控制体重。

因为海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效，故有长寿菜之称，试管移植后适量食用海带都是比较好的。

海带的营养成分表

所以，总的来看，移植后是可以吃海带的，但要注意控制好食用量和频次，每周吃一次就能够满足女性身体所需，也能促进胚胎的发育，是比较健康的一类食物。

移植后饮食注意事项

为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、产后哺乳期、月子期间的姐妹了解饮食方面的注意事项，以下整理了怀孕期间的饮食宜忌，提供食用指南，想知道哪些食物能吃、哪些不能吃快来看看：

注：移植后可以吃苹果、橙子、西柚、葡萄、猕猴桃。不要吃山楂、桂圆、荔枝、木瓜、西瓜等。移植后多吃蔬菜水果，防止便秘，不要吃辛辣等刺激性食物及易过敏的食物，以防引起腹泻。

做完试管婴儿移植手术后不能吃任何具有刺激性的食品，比如辣椒、生葱、生姜等辛辣的食品都不能吃，各种冷饮以及西瓜、苦瓜、马齿苋、水憋、柿子、螃蟹等寒凉性的食品也不能吃，防止引起肠胃不适而影响子宫的健康。