不能走进孕妇吃巧克力误区!胎儿会变黑纯属谣言
内容介绍:巧克力中含有丰富的营养成分,而且能够平复孕妇焦虑、不安的紧张情绪,这样胎儿出生后也会更加愉快、开朗。不过很多网友表示,孕期的时候最好不要吃巧克力,毕竟巧克力大多都是高脂高糖的,并且里面富含的咖啡因对自身和胎儿都不会很好,也有人说吃巧克力会使胎儿变黑,也可能引起宫缩,但这些传言中,大多也都是谣言,如果在孕期想吃巧克力,那么是可以适当的吃一些。
孕妇可以适当的吃巧克力,并且巧克力也具有一定的营养,适量的吃一些对胎儿的生长发育也有很好的效果,不过也有不建议孕妇吃巧克力的说法,说是巧克力的成分会引起宫缩,严重的会流产,并且也会使胎儿出生后的肤色黑,因此孕妇能否吃巧克力,吃了之后有无危害,就得看实际情况了。
孕妇吃巧克力也有一定好处
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谣言一:孕妇吃巧克力会导致宫缩吗?
孕妇在怀孕期间,如果适量的吃巧克力是不会引起孕妇出现宫缩的情况的,但是如果食用了过多的巧克力,不仅可能会导致孕妇出现宫缩的情况,还有可能会产生一定的流产危险,巧克力具有非常好的让人兴奋并且减轻疼痛感的作用,因此孕妇要少吃。
适量吃巧克力是不会引起宫缩的
谣言二:孕期吃巧克力胎儿会变黑吗?
吃巧克力是不会导致胎儿变黑的,孩子皮肤黑白的最大决定因素是父母,每个人会带有显性基因和隐性基因两种基因,皮肤黑是显性,皮肤白是隐性,孩子肤色的根本决定因素还是在基因上面,也就是说父母的遗传是很大一部分原因。
谣言三:孕妇吃巧克力是否会增加胎动?
在孕妇吃巧克力的过程中,可能会出现胎动的表现,这是一种比较新奇的现象。导致这种现象的主要原因,是由于巧克力中含有的咖啡碱具有一定的兴奋作用,孕妇摄入巧克力,因为巧克力的兴奋作用而引起宝宝的反应,宝宝在宫腔内的胎动会增强。
孕期吃巧克力有什么好处
巧克力,是一种高热量高糖分的食物,容易迅速补充能量,对于孕妇来说,如果有血糖高的情况,一般需要避免吃,但正常的情况下是可以适量的吃一些,这样就会有以下这些好处:
- 1. 巧克力中含有一定量的铜元素,对胎儿的发育非常重要的;
- 2. 有些巧克力添加卵磷脂,卵磷脂中的磷是胎儿大脑发育的主要营养素;
- 3. 适当的食用巧克力,能够改善孕妇在怀孕期间不良的情绪,使心情变得很好;
- 4. 巧克力中的碳水化合物,脂肪和蛋白质含量都比较高,能够供给充足的能量。
但是,孕妇在吃巧克力的时候需要注意,巧克力中含有一定的咖啡因,如果摄取过多有诱发早产或流产的可能,应当适量进食。而且吃巧克力也不能吃太甜的,特别是巧克力糖最好就别吃。
姐妹经验分享
怀孕是女性一生中最特殊的时光,为了宝宝能够健康成长,孕妇应该注意生活中的每个小细节,关于“孕妇能否吃巧克力”的问题,一些网友发表了自己的看法。
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辟谣大全
十月怀胎对孕妇来说真的很不容易,为了胎儿健康落地,准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”,很多准妈妈为此担惊受怕,但是孕期的限制并非网上说的那么夸张,关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西,大家能从下表找到答案。
孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系,因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的,并且一定要纠正偏食的不良习惯,同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物,同时一些饮食禁忌也一定要避免。
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