高铁米粉不是智商税！医生不建议宝宝吃有两个原因

为了防止宝宝消化不良或是缺铁的情况，在宝宝可以吃辅食的时候，可以适当的添加高铁米粉，这种米粉是可以促进孩子钙质吸收、提高孩子免疫能力。但是网传高铁米粉是不建议宝宝食用的，否则会引起宝宝的便秘或呕吐等情况发生，而这类说法是否是针对，又有没有必要给孩子吃高铁米粉，就需进一步的了解。

吃高铁米粉可以促进孩子钙质吸收

宝宝吃高铁米粉相关内容辟谣专区

谣言一：宝宝吃高铁米粉是否会铁中毒？

只要高铁米粉没有指标问题，那么宝宝吃高铁米粉是不会铁中毒的，而高铁米粉通常是一天给宝宝吃一次，此外还可以给宝宝吃蛋黄、蔬菜泥之内的，总之宝宝辅食阶段需要做到少吃多餐。

孩子吃高铁米粉很少有过敏的症状

谣言二：婴儿吃高铁米粉会过敏吗？

一般孩子吃高铁米粉很少有过敏的症状，但孩子如果是过敏性体质，并且对一般的蛋白质有过敏，那么就不排除吃高铁米粉会出现过敏的症状，不过会不会过敏还得具体的情况。

谣言三：宝宝食用高铁米粉会拿绿色大便吗？

宝宝吃高铁米粉会出现拉绿粑粑的现象，只要宝宝不吐，不便秘，没有其他不适，大便除了颜色其他看着没有问题，就可以继续服用。一般没有食物因素影响就会立即改善，铁也不是这么容易补充的，吃得多了，还是会排出来。

宝宝吃高铁米粉有什么作用

当宝宝月龄达到6个月以后，宝妈们就要定时定量地给宝宝添加辅食，辅食中的首选那么就是米粉，因为米粉中的营养也正是婴儿辅食阶段所需要的，并且也能促进宝宝成长锻炼消化功能能，但对于宝宝吃高铁米粉的作用，主要就有：

1.防止孩子出现缺铁性贫血。一般给宝宝添加辅食是从新生儿出生后6个月左右开始，此时宝宝已无法从母乳中获得充足的铁元素，而铁元素摄入量的不足会导致宝宝出现缺铁性贫血。通常6~12个月左右的宝宝每天的铁元素需求量为10毫克左右，添加高铁米粉后，基本可以保持宝宝日常铁元素所需量；

2.防止孩子消化不良。铁元素可以帮助宝宝改善消化不良症状，提高孩子对于食物的吸收与代谢能力，减少孩子排绿色大便的可能性，促进孩子肠道功能的发育与完善，为后续辅食品类的增加与辅食量的增加提供良好的代谢基础；

3.促进孩子钙质吸收。铁元素的缺乏易导致宝宝对钙质的吸收能力不足，进而引发佝偻病、软骨病、生长发育缓慢的问题。吃高铁米粉，提高宝宝对于铁元素的摄入量，可促进钙质的高效吸收，减少骨骼发育障碍；

4.提高孩子免疫能力。大多数高铁米粉当中的营养成分相对均衡，不仅含有充分的铁元素，添加了大量的锌元素与钙元素，有利于帮助孩子提升免疫能力，减少生病概率，让孩子可以保持较为强健的体魄，更顺利地度过婴儿生长周期。

不过需要注意的便是，如果医生不建议宝宝吃高铁米粉，通常有两个原因，第一是因为宝宝不缺铁，因此无需刻意添加，第二对于肠胃消化功能不是很好的宝宝，医生可能也不建议添加高铁米粉，可能造成消化不良，这可能就是一些医生不建议宝宝吃高铁米粉的原因。

姐妹经验分享

宝宝成长的阶段是非常重要的，想让孩子健康的成长，那么日常的精心照料是必不可少的，关于“宝宝能不能吃高铁米粉”的问题，一些宝妈是给出了自己的看法。

辟谣大全

十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。