并非所有维生素E孕妇都禁用，这才是不建议服用的原因

妇产科临床上将维生素e用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当的服用就有保胎的作用，并且吃维生素e还能调节卵巢功能，也能起到抗衰老的作用，对于自身和胎儿都能起到非常不错的作用，不过网上很多人都不建议孕妇使用，说孕妇用会有副作用，并且也会影响预产期时间，这些说法到底真不真实，就需要进一步的进行了解了。

孕期吃ve可以调节卵巢功能

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谣言一：孕妇吃ve会导致预产期推后吗？

孕妇吃维生素e是不会影响预产期推后的，并且预产期基本是误差两周都是没有问题且正常的，要知道，鱼传奇是根据最后一次月经计算出来的，所以自己的预产期是多久，这跟吃ve没有关系。

吃维生素e不会导致预产期推后

谣言二：孕期服用维生素e会不会恶心呕吐？

一般来说，吃维生素E不会导致恶心呕吐，出现恶心呕吐的症状，有可能是早孕反应，你要觉得是VE导致的恶心，那就可以暂时停药两天观察看看，如果还是始终有恶心的症状，考虑就是早孕反应，跟吃维生素E没有关系。

谣言三：孕妇吃维生素e会尿黄吗？

维生素e在吃了之后如果出现了尿液变黄的情况，那这是一种正常的生理现象，和你使用维生素e有直接的关系，这种情况你可以考虑注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免疲劳和熬夜的发生，一般来说逐渐就能够改善和纠正，并不是属于病理的一种状态，所以不需要有过多的担心。

孕妇吃维生素E有什么好处

其实维生素E实际上并不是孕妇禁用，只不过孕妇禁止服用用于美容的大剂量、高浓度的维生素E，小剂量、微量的维生素E对孕妇有好处。这才是不建议的真实原因。

维生素E是人体所必需的一种脂溶性维生素，维生素E又叫生育酚，对于维持卵巢的正常功能具有非常重要的作用，而怀孕期间吃维生素e，好处主要就有：

1、调节卵巢功能，增强卵巢黄体分泌孕激素的能力，预防因孕激素不足而引起的流产症状，也可以用于因孕激素水平不足引起的先兆流产的保胎治疗；

2、起到抗衰老的作用，预防怀孕后女性出现的皮肤皱纹和色斑形成，并可以在一定程度上预防和缓解妊娠纹的出现。

但需要注意的便是，维生素E属于一种脂溶性维生素，过量服用有引起中毒的风险，可能会影响胎儿的正常发育，一般怀孕期间只要注意饮食均衡，通过饮食就可以满足孕妇对维生素E的需求，不需要额外补充。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃维生素e”的问题，一些网友发表了自己的看法。

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十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。