接种新冠疫苗后饮食要注意,过敏人群最好不要碰鸡蛋
内容介绍:一般在接种完新冠疫苗之后是不建议吃鸡蛋的,特别是发物类的食物,比如我们日常生活中常吃的鸡蛋就属于发物,对于鸡蛋过敏的人群来说,注射新冠疫苗前后都是不能吃鸡蛋的,这样可能会让接种新冠疫苗后的不良反应加重。如果是日常正常吃鸡蛋没事的人,那么影响就比较小了,对鸡蛋的忌口可以视情况而定。
最近在国内大部分人都预约接种了新冠疫苗,虽然新冠疫苗从出来到目前,出现的不良反应已经越来越少,但对于部分人群来说,可能还是会产生一些不适症状,这可能就和日常饮食有一定关系。像我们平时常吃的鸡蛋,容易过敏的人群就要注意!本文整理了一些关于新冠接种后的饮食禁忌,还没接种或正在接种新冠疫苗,以及接种过的人一定要看!
打新冠疫苗后对易过敏者要慎吃鸡蛋
据国家卫健委通报,截至2021年7月14日,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗141460.9万剂次,这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护,但是接种完后很多人都会产生新的疑问:
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总的来说,在打完新冠疫苗后,对于易过敏的人群来说,短时间内不建议食用鸡蛋,因为新冠疫苗与其他灭活疫苗一样,注射后会出现不同程度的发热、乏力、恶心、头痛、肌肉酸痛等不良反应,但一般2-3天后会自行缓解。不过,如果注射新冠疫苗后多吃鸡蛋,很可能导致不良反应加重,更不适。因此,最好推迟吃鸡蛋。
接种新冠疫苗前能不能吃鸡蛋
一般情况下,接种新冠疫苗前正常饮食都是可以的,可以适量吃点鸡蛋。但如果有对鸡蛋过敏的患者尽量避免服用鸡蛋,这样可能会引起一些不良反应,影响新冠疫苗的接种。如果是正常人群饮食上,建议以清淡、易消化、避免辛辣刺激饮食即可,可以食用鸡蛋。
鸡蛋过敏者打新冠疫苗前吃鸡蛋有影响
并且在接种新冠疫苗前除饮食外也要注意,应提前了解新冠疾病、新冠疫苗相关知识及接种流程;了解自己的身体状况,好好休息,让身体保持在一个较好的生理状态,最好不要空腹接种。接种前的一周内不要喝酒,三天内不要服药等。
接种新冠后第一天能不能吃鸡蛋
正常人接种完新冠疫苗的第1天吃了鸡蛋这个没有影响,没有规定接种疫苗以后是不能吃鸡蛋的这种情况。这个没有关系的,主要是要避免吃一些辛辣刺激食物,避免饮酒和浓茶咖啡等。至于说会不会过敏,这种就是人的体质问题的任何食物都有过敏的情况,但是总体来说,吃鸡蛋出现过敏的情况还是少见的。
新冠疫苗所含成分特殊可能诱发过敏
但由于新冠疫苗所含成分的特殊性质,有可能诱发过敏反应,这也是疫苗本身的特点之一,由此产生的不良反应并不代表新冠疫苗本身的质量和安全问题。所以对于鸡蛋过敏的患者来说,不建议接种新冠疫苗后吃鸡蛋,正常人在接种新冠疫苗后的第一天也不建议过量食用。
打完新冠后吃鸡蛋影响
接种新冠疫苗后,尽量不吃鸡蛋、鱼等高蛋白食物,是因为接种疫苗后,人体的免疫系统被动员起来产生相应的抗体。在这个过程中,免疫系统处于活跃状态,或处于相对高度敏感状态。这时,如果吃一些大分子蛋白质食物,很容易产生一些不良反应,如消化障碍。
接种新冠疫苗后吃鸡蛋可能会造成消化障碍
在日常就容易对鸡蛋发生过敏的情况,那么在打完新冠疫苗之后,不能给吃鸡蛋,可能会发生过敏的反应,严重影响到身体健康,甚至有可能会威胁到生命健康。
所以综合来看,打完新冠疫苗后尽量少吃或者不吃鸡蛋是比较好的,这样可以避免部分过敏人群出现不良反应。并且在新冠疫苗接种后,要多喝水,不要在同一天洗澡,接种部位可能出现短暂发热、肿胀、硬结、皮疹等不适,请及时通知接种单位。如果不良反应持续且恶化,请及时自行前往综合医院。
与其他任何疫苗一样,接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现部分不适反应。为了避免加重身体不适,注射新冠疫苗后,饮食上最好是吃清淡易消化的食物,像鸡蛋类发物还是尽量不吃,因为由于个人体质差异,在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应,如果食用过多的发物很可能造成不良反应加重。
新冠疫苗接种后注意事项
新冠疫苗接种后有很多注意事项,在日常生活中也会有各种禁忌,比如打完疫苗后不要抽烟喝酒,不能吃辛辣刺激和海鲜类产品等...为了大家更好的了解这些注意事项,我们梳理了大家关心的问题,尤其对于打完疫苗后的禁忌有拿不准的情况,可以对照下面的表格看看:
个人卫生 | ||||
淋浴 | 泡澡 | 搓澡 | 洗牙 | 洗脚 |
注:接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡,主要是为了防止注射部位的感染,避免或减轻局部反应的发生。不过新冠疫苗含有吸附制剂,部分受种者在接种疫苗后,接种部位可能会出现红肿或硬结,洗澡时要避免过度按压、刺激,洗澡后保持局部清洁。
日常饮食 | ||||
海鲜 | 鱼肉 | 辣椒 | 鸡蛋 | 鸡肉 |
冰淇淋 | 消炎药 | 小龙虾 | 巧克力 | 海带 |
羊肉 | 咖啡 | 奶茶 | 可乐 | 火锅 |
牛肉 | 螺蛳粉 | 花甲粉丝 |
注:正常的活动、饮食不影响疫苗效果,无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力,甚至恶心、腹泻等症状时,应适当调整饮食、注意休息,避免过度劳累,不要酗酒或暴饮暴食。
水果 | ||||
西瓜 | 葡萄 | 芒果 | 荔枝 | 杏子 |
桃子 | 猕猴桃 | 火龙果 | 杨梅 | 龙眼 |
注:水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分,适量的食用一些水果可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效,因此打完新冠疫苗后适量的补充一些水果对身体是很有益处的。
运动锻炼 | ||||
撸铁 | 跳绳 | 跑步 | 打乒乓球 | 篮球 |
羽毛球 | 做家务 | 转呼啦圈 | 爵士舞 | 踢足球 |
注:如有凝血功能异常,或者慢性病患者请注意运动强度,适量即可。
疫苗接种 | |||
HPV疫苗 | 建议间隔两周 | 流感疫苗 | 建议间隔两周 |
肺炎疫苗 | 建议间隔两周 | 破伤风疫苗 | 不用考虑间隔,可立即接种 |
狂犬疫苗 | 不用考虑间隔,可立即接种 | 带状疱疹疫苗 | 建议间隔两周 |
注:暂不推荐新冠疫苗与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠疫苗的接种时间间隔应该大于14天。
其他 | ||||
喝酒 | 抽烟 | 拔牙 | 敷面膜 | 同房 |
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